小药泥先生课堂：这一次，把艾灸说明白！

　　最近有朋友在后台给我们留言疑问，“为什么做了艾灸后感觉很累？” 小药泥先生官网卢叔叔来给大家解答，不用害怕，其实这是经络打通的征兆！
为什么做了艾灸后感觉很累？

艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。

　　气血虚弱的灸友易中招，出现这种症状的艾友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。一句话，虚症的人最容易出现此症。艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。

　　当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

　　《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。
多久疲劳感才会好转呢？

　　要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

　　如何改善灸后疲劳呢？

　　要想永久解决此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的就是排毒。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！

　　灸了两个月为何从没有饥饿感？

　　人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、足三里。